Wpisy archiwalne w kategorii

0 - 30

Dystans całkowity:	8745.27 km (w terenie 975.00 km; 11.15%)
Czas w ruchu:	427:52
Średnia prędkość:	20.42 km/h
Maksymalna prędkość:	34.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:	177 (92 %)
Maks. tętno średnie:	156 (81 %)
Suma kalorii:	2158 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	18.45 km i 0h 54m
Więcej statystyk

Gardelko troche boli, ale nie

Czwartek, 24 kwietnia 2008 | dodano:24.04.2008Kategoria 0 - 30

Km:	11.30	Km teren:	0.00	Czas:	00:31	km/h:	21.87
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Gardelko troche boli, ale nie az tak aby odmowic sobie malej przejazdzki wieczorkiem :) Po drodze hot dog na shellu w ramach kolacji :P

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Z Polssonem wieczorna

Wtorek, 22 kwietnia 2008 | dodano:22.04.2008Kategoria 0 - 30

Km:	17.63	Km teren:	0.50	Czas:	00:50	km/h:	21.16
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Z Polssonem wieczorna lajtowa przejazdzka na Bielawy okrezna droga i spowrotem.

v max 32,3

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Petelka po Podgorzu z Ryanem,

Niedziela, 20 kwietnia 2008 | dodano:20.04.2008Kategoria 0 - 30

Km:	24.74	Km teren:	1.00	Czas:	01:10	km/h:	21.21
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Petelka po Podgorzu z Ryanem, a pozniej na Rub 2 do bankomatu. Troszke chlodno, ale bezwietrznie.

Test rogow. Hmmm....... troche grubsze by mogly byc, trzeba tez do nich dobrac odpowiednie rekawiczki, bo sa twarde. Ale ogolnie pozytywnie, na prostych odcinkach i podjazdach wygodniej sie jedzie.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dzis troszke chlodniej

Piątek, 18 kwietnia 2008 | dodano:18.04.2008Kategoria 0 - 30

Km:	21.25	Km teren:	0.00	Czas:	00:59	km/h:	21.61
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Dzis troszke chlodniej niz wczoraj, ale za to suchutko i bez wiatru.
Torun - Podgorz - Wielka Nieszawka - Mala Nieszawka - Torun.

v max 34,2 km/h

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Always look on the bright

Czwartek, 17 kwietnia 2008 | dodano:17.04.2008Kategoria 0 - 30

Km:	28.43	Km teren:	0.00	Czas:	01:18	km/h:	21.87
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Always look on the bright side of life ;)
Mimo tego ze chlodno i bardzo wilgotno, to plusem dzisiejszego wieczrka bylo to, ze praktycznie nie wialo. Traska standard tylko ze tym razem od dolu: Torun -Zlotoria - Lubicz - Torun. -

linkuj | komentuj | komentarze(3)

Wieczorkiem ulicami Torunia.

Wtorek, 15 kwietnia 2008 | dodano:15.04.2008Kategoria 0 - 30

Km:	13.65	Km teren:	0.00	Czas:	00:37	km/h:	22.14
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Wieczorkiem ulicami Torunia. Piekna pogoda, bez wiatru, +11 stopni.
Odwiozlem Age do domu, zrobilem male zakupy. Wracam do chaty - godz 22.00 hmmm czegos mi brakuje w tym dniu ;) no to hop siup na rowerek :))

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Najlepsza przejazdzka miejska

Środa, 9 kwietnia 2008 | dodano:09.04.2008Kategoria 0 - 30

Km:	15.83	Km teren:	2.00	Czas:	00:41	km/h:	23.17
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Najlepsza przejazdzka miejska w tym roku, po tygodniowej przerwie mam megaglod jazdy, czulem ze mam taki power w nogach ze pogne pedaly ;)))

Amortyzator przedni to FENOMENALNA sprawa, jazda po nierowosciach z katorgi stala sie przyjemnoscia, nierowny asfalt, tory, plyty chodnikowe - ze wszyskim radzi sobie bez zarzutu. Janek tez podniosl mi chyba o jakies 1-2 cm tylne siodelko co z jednej strony owocuje chyba dodatkowym wzrostem predkosci, ale z drugiej troche bola mnie dole partii miesni plecow podczas jazdy.

v max 34,3 km/h

linkuj | komentuj | komentarze(7)

Odebrany rowerek po serwisie

Wtorek, 8 kwietnia 2008 | dodano:08.04.2008Kategoria 0 - 30

Km:	5.90	Km teren:	0.00	Czas:	00:18	km/h:	19.67
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Odebrany rowerek po serwisie i upgrade'ach :)

Rower wyglada superancko, zyskal zupelnie nowy image. Jest jak Doda po operacji powiekszenia biustu :P :P

Amor przedni sprawuje sie swietnie, to moj pierwszy amortyznowany rowerek :))) Siodelko wymaga dluzszych testow pod wzgledem twardosci i wygody natomiast nierownosci wybiera ladnie. Wreszcie mam tez tylny hamulec :) v-brake Shimano. Tejze firmy rowniez tylna zebatka. W rowerku jest tez nowy lancych i kierownica - pozycja niestety jest teraz mniej areodynamiczna, trzeba bedzie potestowac, moze rozki, a moze wyprostuje stara kieronice ;)

Ponizej fotki mojego kochanego rowerka...

[url=http://photo.bikestats.eu/14502/darmowy_katalog_zdjec_rowerowych.html]

[/url

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Rozciety luk brwiowy ;-/

Wtorek, 1 kwietnia 2008 | dodano:01.04.2008Kategoria 0 - 30

Km:	1.40	Km teren:	0.00	Czas:	00:05	km/h:	16.80
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Rozciety luk brwiowy ;-/

No niestety dzisiejsza wycieczka szybko sie skonczyla, dokladnie na samym srodku skrzyzowania blotnik wpadl mi w szprychy przedniego kola i zaliczylem piekny lot przez kierownice. Efekt: rozciety luk brwiowy, poocierane dlonie i nadgarstki, zbite kolano.

No coz dzis kolejny rekordzik najkrotszej wycieczki ;-)))