Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 730.86 km (w terenie 89.00 km; 12.18%) |
| Czas w ruchu: | 33:46 |
| Średnia prędkość: | 21.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.20 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 52.20 km i 2h 24m |
| Więcej statystyk | |
Bydgoszcz - Borówno - Bydgoszcz - Toruń
Niedziela, 26 czerwca 2011 | dodano:26.06.2011Kategoria 50 - 100
| Km: | 71.66 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:59 | km/h: | 24.02 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
pociagiem do Bydzi Leśnej, potem do Borówna przez Myślęcinek i parę podbydgoskich wsi, prawie na całym odcinku idealna ścieżka rowerowa,
avs 18.4 po 20km
powrót Borówno - Strzelce Dolne - Fordon - Toruń, cały czas z wiatrem, śmigało się pięknie, wyjeżdżałem o 16.10, zaś 18.10 byłem w domu (51 km) po drodze dwa małe przystanki parominutowe. 51 km zrobione z avs 27,38.
przy okazji test nowych butów B'Twin Rockrider MTB 3 - fajne, lekkie, dobrze się w nich chodzi i dobrze się klinują nawet w moich plastikowych pedałach. być może jeszcze przed wyprawą zainwestuję 100zł w pedały spd. na razie priorytetem jest zakup opony 1,75 na tył.
avs 18.4 po 20km
powrót Borówno - Strzelce Dolne - Fordon - Toruń, cały czas z wiatrem, śmigało się pięknie, wyjeżdżałem o 16.10, zaś 18.10 byłem w domu (51 km) po drodze dwa małe przystanki parominutowe. 51 km zrobione z avs 27,38.
przy okazji test nowych butów B'Twin Rockrider MTB 3 - fajne, lekkie, dobrze się w nich chodzi i dobrze się klinują nawet w moich plastikowych pedałach. być może jeszcze przed wyprawą zainwestuję 100zł w pedały spd. na razie priorytetem jest zakup opony 1,75 na tył.
rozjazd
Sobota, 25 czerwca 2011 | dodano:26.06.2011Kategoria 0 - 30
| Km: | 16.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 14.91 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
okazuje się, że jazda na rowerze boli mniej niż chodzenie ;)
tak jakoś wyszło 150 ;)
Czwartek, 23 czerwca 2011 | dodano:23.06.2011Kategoria >100
| Km: | 150.11 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 06:56 | km/h: | 21.65 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Wyszedłem z domu o 9tej i wróciłem o .... 19stej :) W sumie to pokręciłem się trochę w okolicach Torunia z Polssonem, a potem śmignałem na Zamek Bierzgłowski i jakoś tak wyszło 150 km, najdłuższa wycieczka w tym roku :)
lajtowo po Toruniu
Środa, 22 czerwca 2011 | dodano:23.06.2011Kategoria 0 - 30
| Km: | 21.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 15.98 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
torun - głogowo - dzikowo - toruń
Niedziela, 19 czerwca 2011 | dodano:19.06.2011Kategoria 50 - 100
| Km: | 56.46 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 02:54 | km/h: | 19.47 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
troche pokropilo, ale ogolnie bylo bardzo sympatycznie :)
sympatyczna Barbarka :)
Piątek, 17 czerwca 2011 | dodano:17.06.2011Kategoria 0 - 30
| Km: | 23.54 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 18.83 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
miejsko
Niedziela, 12 czerwca 2011 | dodano:12.06.2011Kategoria 0 - 30
| Km: | 15.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 23.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
cieplo i duszno!
najszybsza wycieczka >75 km ever
Sobota, 11 czerwca 2011 | dodano:11.06.2011Kategoria 50 - 100
| Km: | 76.77 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 03:01 | km/h: | 25.45 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
od rana napierdzielal mnie leb po wczorajszych dziwnych miksach w czeskim snie, wiec po obiedzie trzeba bylo ten bol wypocic. pomknalem do ostromecka niebieskim szlakiem rowerowym, ktory na wiekszosc lesnych odcinkow jest juz albo asfaltem albo genialnie uwalcowanym szutrem.
pomimo niesprzejajacego wiatru do stacji w Strzyzawie udalo sie wykrecic srednia 23,3. byla 17.50 a trzeba bylo na 19 zdazyc do Torunia na GP. prawie sie udalo :) napierdalalem z wiatrem, jak sie pozniej okazalo ze srednia 29,0 (35,7 km w 1:14 h od strzyzawy pod dom). 19:10 bylem pod blokiem.
podczas calego wyjscia na rower trwajacego 3:20 zatrzymalem sie dwa razy po 10 minut, a srednia 25,45 to najlepszy wynik na tak dlugim odcinku jaki kiedykolwiek udalo mi sie osiagnac. forma jest :)
pomimo niesprzejajacego wiatru do stacji w Strzyzawie udalo sie wykrecic srednia 23,3. byla 17.50 a trzeba bylo na 19 zdazyc do Torunia na GP. prawie sie udalo :) napierdalalem z wiatrem, jak sie pozniej okazalo ze srednia 29,0 (35,7 km w 1:14 h od strzyzawy pod dom). 19:10 bylem pod blokiem.
podczas calego wyjscia na rower trwajacego 3:20 zatrzymalem sie dwa razy po 10 minut, a srednia 25,45 to najlepszy wynik na tak dlugim odcinku jaki kiedykolwiek udalo mi sie osiagnac. forma jest :)
Zamek Dybowski
Czwartek, 9 czerwca 2011 | dodano:01.07.2011Kategoria 0 - 30
| Km: | 18.46 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 18.46 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
pętelka stawki, podgórz, mała nieszawka
Środa, 8 czerwca 2011 | dodano:08.06.2011Kategoria 0 - 30
| Km: | 21.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 24.41 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
