Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2009
| Dystans całkowity: | 101.06 km (w terenie 3.00 km; 2.97%) |
| Czas w ruchu: | 05:07 |
| Średnia prędkość: | 19.75 km/h |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 20.21 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
po Toruniu + PODSUMOWANIE 2009
Czwartek, 31 grudnia 2009 | dodano:31.12.2009Kategoria 0 - 30
| Km: | 19.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 19.07 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
petla: stadion, wrzosy
OGOLNIE: dobry rowerowo rok :)
Na plusie:
+ zrobione 10 wycieczek po 100 i wiecej km
+ rekordowe 241 km
+ wiecej jazdy w terenie
+ powazny upgrade sprzetu (klamkomanetki i siodelko zelowe)
+ 4347 km w 2009 w porownaniu do 4093 km w 2008
Na minusie:
- nie bylem na Bornholmie
- nie bylem w gorach na rowerze
- nie udalo sie zrobic 300 km jednego dnia
- nie udalo sie wyciagnac sredniej sezonowej 21,00 km/h
OGOLNIE: dobry rowerowo rok :)
Na plusie:
+ zrobione 10 wycieczek po 100 i wiecej km
+ rekordowe 241 km
+ wiecej jazdy w terenie
+ powazny upgrade sprzetu (klamkomanetki i siodelko zelowe)
+ 4347 km w 2009 w porownaniu do 4093 km w 2008
Na minusie:
- nie bylem na Bornholmie
- nie bylem w gorach na rowerze
- nie udalo sie zrobic 300 km jednego dnia
- nie udalo sie wyciagnac sredniej sezonowej 21,00 km/h
na siodelku po 3 tygodniach
Środa, 30 grudnia 2009 | dodano:30.12.2009Kategoria 30 - 50
| Km: | 34.51 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 19.35 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -1.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
rozjezdzanie smutkow.
rekordowe 34 km w minusowej temp.
rekordowe 34 km w minusowej temp.
skarpa i kaszczorek
Środa, 9 grudnia 2009 | dodano:09.12.2009Kategoria 0 - 30
| Km: | 15.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 20.09 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
z polssonem po rubinkowach
Niedziela, 6 grudnia 2009 | dodano:06.12.2009Kategoria 0 - 30
| Km: | 16.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 20.07 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
podgorz
Sobota, 5 grudnia 2009 | dodano:05.12.2009Kategoria 0 - 30
| Km: | 15.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 21.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
z nadgarskiem coraz lepiej
