Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2009
| Dystans całkowity: | 100.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 04:54 |
| Średnia prędkość: | 20.49 km/h |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 16.73 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk |
Poniedziałek, 30 listopada 2009 | dodano:30.11.2009
Kategoria 0 - 30
| Km: | 21.03 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:05 | km/h: | 19.41 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike |
Odbior roweru, hamulec naprawiony, przerzutka tylna wyregulowana. Nadgarstek wciaz boli, na jednej z dziur mocno szarpnelo lewa reka i nie jest dobrze - no ale trzeba byc twardym, 100 km w listopadzie musialem osiagnac :)
Sobota, 21 listopada 2009 | dodano:27.11.2009
Kategoria 0 - 30
| Km: | 3.72 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:13 | km/h: | 17.17 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike |
Grudziadzka, 25 km/h, zakret w prawo w Lelewela, niestety wilgotna nawierzchnia, zbyt mocny ruch kierownica.... ulamek sekundy, uslizg przedniego kola i nagle sune pare metrow po asfalcie :/// zbity prawy lokiec i kolano, na szczescie dwie warstwy u gory i na dole (gdyby to stalo sie latem pozbylbym sie paru m.kw. skory), a paradoksalnie najbardziej ucierpial lewy nadgarstek i dlon (zapewne od silnego szarpniecia kierownicy w momencie gdy uderzyla o ziemie).
no coz - zdarza sie najlepszym ;) byle wyciagnac z tego wnioski na przyszlosc i wykurowac lape do sylwestrowych szalenstw snowboardowych.
Poniedziałek, 16 listopada 2009 | dodano:16.11.2009
Kategoria 0 - 30
| Km: | 27.51 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:20 | km/h: | 20.63 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike |
Dosc cieply wieczor i udany test nowych rozwiazan ubraniowych (polo z krotkim rekawem - zamiast bluzy - na koszulke termoaktywna).
Niedziela, 15 listopada 2009 | dodano:15.11.2009
Kategoria 0 - 30
| Km: | 17.14 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:47 | km/h: | 21.88 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike |
Czwartek, 12 listopada 2009 | dodano:14.11.2009
Kategoria 0 - 30
| Km: | 15.29 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:44 | km/h: | 20.85 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike |
Sobota, 7 listopada 2009 | dodano:07.11.2009
Kategoria 0 - 30
| Km: | 15.71 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:45 | km/h: | 20.95 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike |
wieczorne wypacanie kaca ;)
