Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2009
| Dystans całkowity: | 330.62 km (w terenie 32.00 km; 9.68%) |
| Czas w ruchu: | 16:23 |
| Średnia prędkość: | 20.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.40 km/h |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 41.33 km i 2h 02m |
| Więcej statystyk | |
Torun - Barbarka - Zamek B. - Gorsk - Torun
Poniedziałek, 30 marca 2009 | dodano:30.03.2009Kategoria 30 - 50
| Km: | 38.76 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 19.88 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Piekne popoludnie i chlodny wieczor, ale ogolnie fajna przejazdzka. Trzeba uwazac na te nagle spadki temperatur przy zmierzchu. Moze jeszcze jutro uda sie cos dokrecic marcowo ;)
niedzielny wicher
Niedziela, 29 marca 2009 | dodano:29.03.2009Kategoria 30 - 50
| Km: | 31.01 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 20.01 |
| Pr. maks.: | 46.40 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Do Rogowka w 25 minut ze srednia 25,4 km/h :) idealnie z wiatrem w plecy, chyba strzelilem jednego z maxow na plaskim aslafcie 46,5 km/h (atakowalem 50 ale nie wyszlo, krecilem krecilem krecilem i ...... nie przekladalo sie juz na wieksza predkosc ;) ). Powrot nieco okrazna droga przez Jedwabno, dlugie odcinki 11-12 km/h, masakra. Po drodze obiad u rodzinki na Bielawach.
Ladnie wyszedl ten marzec, juz jest wyraznie lepszy niz zeszloroczny (wtedy 250, teraz juz 290). Tym bardziej, ze teraz te 290 km wykrecilem w zaledwie 17 dni (od 13 marca w gore).
Ladnie wyszedl ten marzec, juz jest wyraznie lepszy niz zeszloroczny (wtedy 250, teraz juz 290). Tym bardziej, ze teraz te 290 km wykrecilem w zaledwie 17 dni (od 13 marca w gore).
Torun - Sluzewo - Gniewkowo - Torun
Sobota, 28 marca 2009 | dodano:28.03.2009Kategoria 50 - 100
| Km: | 77.36 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 03:51 | km/h: | 20.09 |
| Pr. maks.: | 35.40 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Najdluzsza tegoroczna wycieczka, pierwsze 30 km pod wiatr i slonecznie, pozniej pochmurnie i wiatr tez zmienil kierunek :/ no ale generalnie calkiem przyjemnie. Z Gniewkowa juz z Ryanem, ktory sie zgubil wczesniej :P:P
male wieczorne pedu-pedu
Czwartek, 26 marca 2009 | dodano:26.03.2009Kategoria 0 - 30
| Km: | 17.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 22.23 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
'wiosenne' otwarcie
Sobota, 21 marca 2009 | dodano:21.03.2009Kategoria 50 - 100
| Km: | 50.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 20.72 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Torun - Nieszawki - Cierpice - Gniewkowo (powrot ta sama trasa).
Okolo 5 stopni, w tamta strone ciagle pod wiatr (6 m/s), cieeezko sie jechalo srednia 18.8. Powrot juz miodzio, 1h 5 minut czystej jazdy i bylem w domu, a srednia poszla w gore do ladnego jak na te pore roku poziomu 20,7.
Okolo 5 stopni, w tamta strone ciagle pod wiatr (6 m/s), cieeezko sie jechalo srednia 18.8. Powrot juz miodzio, 1h 5 minut czystej jazdy i bylem w domu, a srednia poszla w gore do ladnego jak na te pore roku poziomu 20,7.
przejazdzka po pracy
Piątek, 20 marca 2009 | dodano:20.03.2009Kategoria 0 - 30
| Km: | 18.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 19.77 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Na budowe stadiono, potem CCK i do domu. Kiedy bedzie cieplo???
Wiosno gdzie jestes?
Niedziela, 15 marca 2009 | dodano:15.03.2009Kategoria 50 - 100
| Km: | 52.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 20.18 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Torun - Osiek - Obrowo - Lazyn - Lubicz - Torun
Dzis toche cieplej niz w piatek, na termometrze +7, odczuwalne jednak kilka stopni mniej ze wzgledu na wietrzyk, pochmurne niebo i momentami mrzawke. Najdluzsza wycieczka od 4 pazdziernika 2008. Tylek troche boli, ale to kwestia regularnego pojezdzenia :) Kondzcji starczylo na 40 km, pozniej juz ciezko sie krecilo.
Dzis toche cieplej niz w piatek, na termometrze +7, odczuwalne jednak kilka stopni mniej ze wzgledu na wietrzyk, pochmurne niebo i momentami mrzawke. Najdluzsza wycieczka od 4 pazdziernika 2008. Tylek troche boli, ale to kwestia regularnego pojezdzenia :) Kondzcji starczylo na 40 km, pozniej juz ciezko sie krecilo.
Wyczekiwanie wiosny
Piątek, 13 marca 2009 | dodano:13.03.2009Kategoria 30 - 50
| Km: | 44.72 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 19.59 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Torun - St. Torun - Gorsk - Zamek B. - Lubianka - Lulkowo - Torun
Korzystajac z wolnego dnia i slonecznej pogody ruszylem na pierwsza marcowa wycieczke (wczesniej jakos sie nie dalo - snowboardowe szalenstwa w Tatrach ;) ), ktora okazala sie takze najdluzsza w tym roku.
W Gorsku niestety sloneczko sie skonczylo i zaczal dawac sie we znaki chlodny wiatr, New Meteo.pl jednak nie klamie :) niby 5 stopni, ale odczuwalny moze +1.
Ogolnie dobry wypad, ale nad kondycja trzeba bedzie popracowac. Takze moj tylek odzwyczail sie od siodelka....
Korzystajac z wolnego dnia i slonecznej pogody ruszylem na pierwsza marcowa wycieczke (wczesniej jakos sie nie dalo - snowboardowe szalenstwa w Tatrach ;) ), ktora okazala sie takze najdluzsza w tym roku.
W Gorsku niestety sloneczko sie skonczylo i zaczal dawac sie we znaki chlodny wiatr, New Meteo.pl jednak nie klamie :) niby 5 stopni, ale odczuwalny moze +1.
Ogolnie dobry wypad, ale nad kondycja trzeba bedzie popracowac. Takze moj tylek odzwyczail sie od siodelka....
