Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 107.14 km (w terenie 3.00 km; 2.80%) |
| Czas w ruchu: | 05:30 |
| Średnia prędkość: | 19.48 km/h |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 26.79 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
miedzy sniadaniem a obiadem
Niedziela, 31 marca 2013 | dodano:31.03.2013Kategoria 0 - 30
| Km: | 20.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 19.87 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
najpierw pod wiatr, potem z wiatrem (śnieg gratis)
petelka Lubicz i Zlotoria - test nowego osprzetu
Niedziela, 17 marca 2013 | dodano:17.03.2013Kategoria 0 - 30
| Km: | 28.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 21.42 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Korzystajac z pieknego slonca wybralem sie dzis na 30 km traske klasyczna petelka.
Do Lubicza wialo jak diabli w ryj, meteomodel trafnie przewidywal porywy do 12 m/s !!! Ale po kazdej mordędze przychodzi czas spojania smietanki, mialem wrazenie, ze w Zlotoria znalazlem sie w kilka minut. Zmiane predkosci pieknie obrazuje wykres na ST.
Nowa przerzuta smiga rewelacyjnie, 27 biegow daje znacznie wieksze pole manewru. Musze sie jedynie przyzwyczaic na nowo do zrzucania biegow "z gory" - niestety Shimano nie ma manetek zrzucajacych obslugiwanych kciukiem tak jak SRAM.
Do Lubicza wialo jak diabli w ryj, meteomodel trafnie przewidywal porywy do 12 m/s !!! Ale po kazdej mordędze przychodzi czas spojania smietanki, mialem wrazenie, ze w Zlotoria znalazlem sie w kilka minut. Zmiane predkosci pieknie obrazuje wykres na ST.
Nowa przerzuta smiga rewelacyjnie, 27 biegow daje znacznie wieksze pole manewru. Musze sie jedynie przyzwyczaic na nowo do zrzucania biegow "z gory" - niestety Shimano nie ma manetek zrzucajacych obslugiwanych kciukiem tak jak SRAM.
myjnia
Wtorek, 5 marca 2013 | dodano:05.03.2013Kategoria 0 - 30
| Km: | 10.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 20.70 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
z polem i paula sciezka do Wybczyka
Niedziela, 3 marca 2013 | dodano:03.03.2013Kategoria 30 - 50
| Km: | 47.70 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 18.11 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
