Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2008
| Dystans całkowity: | 102.24 km (w terenie 13.00 km; 12.72%) |
| Czas w ruchu: | 05:47 |
| Średnia prędkość: | 17.68 km/h |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 14.61 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
Ostatnia przejazdzka w tym roku.
Środa, 31 grudnia 2008 | dodano:31.12.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 10.55 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 17.58 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Ostatnia przejazdzka w tym roku.
Podsumowujac:
- udany rok, 4093 km (568 km wiecej niz w 2007: 3525 km)
- kilka solidnych wycieczek, 7 x ponad 100 w tym jedna rekordowa 230,07 km Torun-Gdansk
- lepsza srednia niz rok temu
- w kazdym miesiacu co najmniej 100 km :)
Plany na 2009?
5000 km i srednia 21,00 km/h
Podsumowujac:
- udany rok, 4093 km (568 km wiecej niz w 2007: 3525 km)
- kilka solidnych wycieczek, 7 x ponad 100 w tym jedna rekordowa 230,07 km Torun-Gdansk
- lepsza srednia niz rok temu
- w kazdym miesiacu co najmniej 100 km :)
Plany na 2009?
5000 km i srednia 21,00 km/h
Klasyczna zimowa petelka na Mazowiecka.
Niedziela, 28 grudnia 2008 | dodano:28.12.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 10.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 19.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Klasyczna zimowa petelka na Mazowiecka.
Na Skapre i Orlika ;)
Sobota, 27 grudnia 2008 | dodano:28.12.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 15.31 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 18.37 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na Skapre i Orlika ;)
W poszukiwaniu lesnych
Czwartek, 25 grudnia 2008 | dodano:25.12.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 22.40 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 16.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
W poszukiwaniu lesnych drog wokol wysypiska, a pozniej przez nowo odkrywane rowerowo rejony Papowa - Osieki.
Na stadion i spowrotem.
Wtorek, 23 grudnia 2008 | dodano:23.12.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 13.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 18.17 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na stadion i spowrotem. 90% trasy drogami rowerowymi i ciagami rowerowo-pieszymi - nice!!
Wieczorem po nowych rowerowych
Sobota, 20 grudnia 2008 | dodano:20.12.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 12.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 18.43 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wieczorem po nowych rowerowych inwestycjach:
+ sciezka na Lubickiej kolo OBI
+ Kosciuszki, rewelacja!
+ Lubicka od Lidla do Orlenu, bardzo ladnie!
- brak przejazdu dla rowerow w swiezo wyremontowanym (sic) tunelu pod Lubicka kolo OBI
+ sciezka na Lubickiej kolo OBI
+ Kosciuszki, rewelacja!
+ Lubicka od Lidla do Orlenu, bardzo ladnie!
- brak przejazdu dla rowerow w swiezo wyremontowanym (sic) tunelu pod Lubicka kolo OBI
Z Malym u Rydzyka
Niedziela, 7 grudnia 2008 | dodano:07.12.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 17.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 16.46 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Z Malym u Rydzyka na termach i na budowie stadionu.
Przekroczone 4000 km w 2008. Moze za rok uda sie 5000 km ;)
Przekroczone 4000 km w 2008. Moze za rok uda sie 5000 km ;)
