Wpisy archiwalne w kategorii
0 - 30
| Dystans całkowity: | 8745.27 km (w terenie 975.00 km; 11.15%) |
| Czas w ruchu: | 427:52 |
| Średnia prędkość: | 20.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (81 %) |
| Suma kalorii: | 2158 kcal |
| Liczba aktywności: | 474 |
| Średnio na aktywność: | 18.45 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
Sylwestrowa wyczieczka z Polssonem
Poniedziałek, 31 grudnia 2007 | dodano:31.12.2007Kategoria 0 - 30
| Km: | 24.24 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 16.53 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Sylwestrowa wyczieczka z Polssonem w zimowej atmosferze. Nigdy nie jezdzilem jeszcze w takim 5-7 cm sniegu, bylo super :) Nigdy wczesniej tez o tej porze roku nie machnalem 24 km wycieczki :D
Ponizej mala fotorelacja:
Ponizej mala fotorelacja:
Dzis w koncu udalo sie
Niedziela, 30 grudnia 2007 | dodano:30.12.2007Kategoria 0 - 30
| Km: | 11.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 18.91 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Dzis w koncu udalo sie zdobyc detke - w Carrefuourze. Kupno detki
w markecie zima to nie lada wyzwanie, szok.
Po wczorajszym ostrym chlaniu u kumpla w Golubiu dzis praktycznie zadnego kaca (to wszystko dzieki Bechorovce :) ). Dokonczylem naprawde sprzetu i ruszylem na mala wieczorna wycieczke, po to aby przekroczyc magiczne 3500 km na rowerze w 2007 roku. Az sam nie moge uwierzyc, ze to zrobilem....... Na poczatku sezonu myslalem o tym jak super byloby machnac 2000 km :)
w markecie zima to nie lada wyzwanie, szok.
Po wczorajszym ostrym chlaniu u kumpla w Golubiu dzis praktycznie zadnego kaca (to wszystko dzieki Bechorovce :) ). Dokonczylem naprawde sprzetu i ruszylem na mala wieczorna wycieczke, po to aby przekroczyc magiczne 3500 km na rowerze w 2007 roku. Az sam nie moge uwierzyc, ze to zrobilem....... Na poczatku sezonu myslalem o tym jak super byloby machnac 2000 km :)
Wieczorna przejazdzka zakonczona.........
Piątek, 28 grudnia 2007 | dodano:28.12.2007Kategoria 0 - 30
| Km: | 10.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 20.44 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wieczorna przejazdzka zakonczona......... pierwsza w tym roku guma! Na szczescie zlapalem ostatnia 15tke na Lubickiej i po 20 minutach bylem w domu. Juttro kcja wymiana detki
Wypadzik poznowieczorny. Naprawde
Poniedziałek, 17 grudnia 2007 | dodano:17.12.2007Kategoria 0 - 30
| Km: | 8.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 20.24 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wypadzik poznowieczorny. Naprawde chlodnawo :)
Wypadzik do Kaszczorka i powrot
Niedziela, 9 grudnia 2007 | dodano:09.12.2007Kategoria 0 - 30
| Km: | 15.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wypadzik do Kaszczorka i powrot przez Bielawy.
Test nowej lampki LEDowej
Sobota, 8 grudnia 2007 | dodano:08.12.2007Kategoria 0 - 30
| Km: | 14.75 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 20.58 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Test nowej lampki LEDowej na froncie. Wypadl bardzo pomyslnie, odbija bardzo
wyraznie swiatlo od znakow nawet na odleglosc 300-400 metrow - rewelka. Temperatura cos kolo 7 stopni, bardzo fajne warunki do jazdy.
W pazdzierniku sie nie udalo, tak samo jak w listopdzie - moze wiec w grudniu dam rade zrobic 100 km ;)
wyraznie swiatlo od znakow nawet na odleglosc 300-400 metrow - rewelka. Temperatura cos kolo 7 stopni, bardzo fajne warunki do jazdy.
W pazdzierniku sie nie udalo, tak samo jak w listopdzie - moze wiec w grudniu dam rade zrobic 100 km ;)
Na male zakupy i rundka
Czwartek, 6 grudnia 2007 | dodano:06.12.2007Kategoria 0 - 30
| Km: | 8.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 19.85 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na male zakupy i rundka na Mazowiecka.
Na Bielawy i spowrotem.
Czwartek, 29 listopada 2007 | dodano:29.11.2007Kategoria 0 - 30
| Km: | 13.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 19.83 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na Bielawy i spowrotem. Fajnie sie jechalo, lekki wiatr, 1 stopnien na plusie :)
Do Makro i spowrotem.
Środa, 21 listopada 2007 | dodano:21.11.2007Kategoria 0 - 30
| Km: | 14.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 20.94 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Do Makro i spowrotem. Zyciowka przy tej temperaturze :) Fajnie sie tak wieczorkiem dotlenic.
Ufff...... do Kerfura i spowrotem.
Niedziela, 18 listopada 2007 | dodano:18.11.2007Kategoria 0 - 30
| Km: | 12.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 20.95 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Ufff...... do Kerfura i spowrotem. Jak dojechalem do marketu to mialem 18,5 km/h sredniej, jechalo sie strasznie - pod wiatr, oprocz tego wiadomo tylko 2 stopnie. Powrot to zupelnie inna bajka, lekkosc w nogach, momentami 24-25 km/h na liczniku i podkrecilem srednia z calej wycieczki do 21 km/h.
Po drodze dwa razy spadala mi przednia lampka przy podjazdach na krawezniki. Po drugim razie nie wytrzymalem i pierdolnalem nia w betonowy mur. Widok rozpadajacej sie chinszczyzny na kilkanascie kawalkow sprawil mi sporo radosci :D ;)
To byla moja setna wycieczka w tym roku :D:D:D
Po drodze dwa razy spadala mi przednia lampka przy podjazdach na krawezniki. Po drugim razie nie wytrzymalem i pierdolnalem nia w betonowy mur. Widok rozpadajacej sie chinszczyzny na kilkanascie kawalkow sprawil mi sporo radosci :D ;)
To byla moja setna wycieczka w tym roku :D:D:D
