Wpisy archiwalne w kategorii
0 - 30
| Dystans całkowity: | 8745.27 km (w terenie 975.00 km; 11.15%) |
| Czas w ruchu: | 427:52 |
| Średnia prędkość: | 20.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (81 %) |
| Suma kalorii: | 2158 kcal |
| Liczba aktywności: | 474 |
| Średnio na aktywność: | 18.45 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
Ale mooookrro i ciagnie
Sobota, 9 lutego 2008 | dodano:09.02.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 27.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 18.65 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Ale mooookrro i ciagnie chlodem brrr...... Kalibrowanie nowego Kellysa i test lampki Authora na przod, a pozniej spotkanie z Wisnia i Polssonem, ktory zaliczyl dzis bardzo przykry upadek :-/// Wracaj do pelni sil - juz za miesiac Bydzia !!
Pojechalismy w spacerowym tempie z Wisnia do szkoly Rydzyka i spowrotem.
Pojechalismy w spacerowym tempie z Wisnia do szkoly Rydzyka i spowrotem.
Rundka: Rubinkowo - Kaszczorek
Wtorek, 5 lutego 2008 | dodano:05.02.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 17.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 20.89 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Rundka: Rubinkowo - Kaszczorek - Skarpa - Carefour - Barwna - Polna - Chrobrego.
Dzis chlodniej..... ale przyjemnie :) Nie ma jak sie dotlenic z wieczora.
Dzis chlodniej..... ale przyjemnie :) Nie ma jak sie dotlenic z wieczora.
Przejazdzka po Stawkach i Podgorzu
Poniedziałek, 4 lutego 2008 | dodano:04.02.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 14.97 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 20.41 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Przejazdzka po Stawkach i Podgorzu na stunningowanym rowerze :) wraz z Polssonem. Bardzo dobre tempo, cieplo - 7 stopni, caly tshirt mokrusienki.
Pekla 100'ka w styczniu,
Środa, 30 stycznia 2008 | dodano:30.01.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 12.75 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 18.66 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Pekla 100'ka w styczniu, z czego 70 km w 4 ostatnie dni ;) A wiec cel osiagniety. Dzis maly wypadzik z Wisnia na Kociewska, wysypicho i powrot na chate. Podziebilem sie wczoraj i dzis smarkam :/
Plan na luty - 150, optymistycznie - 200, minimum - 100.
Plan na luty - 150, optymistycznie - 200, minimum - 100.
Ufff :) Co za dzien, powrot
Wtorek, 29 stycznia 2008 | dodano:29.01.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 29.49 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 18.43 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Ufff :) Co za dzien, powrot z pracy o 17.30 i od razu na rower. Do sklepu rowerowego i serwisu na Podgorna - rekonesans co do ceny za przednie kolo, detke, rodzaj vbrakea ktory pasowalby do przedniego kola - razem wyniesie mnie to jakies 110 zł wiec luzik :) Za pare dni oddaje rower do zupgradoweania :D Z Podgornej do Wisni - nowego BSowicza pod nickiem "ursua" ;-P - i wypadzik Grebocin, Lipniczki w totalnych ciemnosciach, Papowo , Grebocin, Lubicka i do chaty. Baaardzo fajne warunki do jazdy, bez opadow, kilka stopni w plusie. Po wycieczce lekkie zmeczenie.
Wieczorne krecenie po polnocno-wschodnich
Poniedziałek, 28 stycznia 2008 | dodano:29.01.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 13.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 19.87 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wieczorne krecenie po polnocno-wschodnich rubiezach Torunia.
Najdluzsza przejazdzka w tym roku.
Niedziela, 27 stycznia 2008 | dodano:27.01.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 18.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 18.36 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Najdluzsza przejazdzka w tym roku. Dosc mocny zachodni wiatr, ale generalnie temperatura calkiem mila - jakies 3 stopnie. Super warunki aby sie dotlenic i podhartowac organizam w te nieprzyjemna pore roku. Bylismy z Polssonem na Porcie Drzewym i spowrotem.
Kalibrowanie licznika na Lubickiej.
Piątek, 18 stycznia 2008 | dodano:18.01.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 6.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 19.43 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Kalibrowanie licznika na Lubickiej.
Po raz pierwszy jezdzilem
Wtorek, 15 stycznia 2008 | dodano:15.01.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 10.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 20.28 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Po raz pierwszy jezdzilem na rowerze jako magister :D
Teraz bedzie znacznie wiecej czasu na sporty.
Cos mi licznik zle chodzi, musze go wyregulowac, polsson mial racje. Nabija jakies 50 m za duzo na dystansie 1 000 m.
Teraz bedzie znacznie wiecej czasu na sporty.
Cos mi licznik zle chodzi, musze go wyregulowac, polsson mial racje. Nabija jakies 50 m za duzo na dystansie 1 000 m.
Rekordowa jazda jesli chodzi o
Sobota, 5 stycznia 2008 | dodano:05.01.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 15.34 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 20.45 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Rekordowa jazda jesli chodzi o temperature, dzis bylo -6 stopni a jak momentami zawialo to wrazenie jakby bylo -15. Ale intensywnie krecac z Polssonem dosc szybko sie rozgrzalem, taka jazda swietnie hartuje organizm, od kwietnia 2007 krece na powaznie i ani razu nie bylem przeziebiony :)
Sezon rowerowy 2008 w wykonaniu speedfana uwazam za otwarty!!! :D
PS. H.W.D. Chomikom ;)
Sezon rowerowy 2008 w wykonaniu speedfana uwazam za otwarty!!! :D
PS. H.W.D. Chomikom ;)
