mało czasu wieć krótko i szybko
Piątek, 26 października 2012 | dodano:26.10.2012Kategoria 0 - 30
| Km: | 13.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 23.28 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
zimno, 4 stopnie
mglista wycieczka
Niedziela, 21 października 2012 | dodano:21.10.2012Kategoria 0 - 30
| Km: | 28.76 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 22.41 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
z polssonem i paula przez Osiek i Obrowo
Piątek, 19 października 2012 | dodano:19.10.2012Kategoria 50 - 100
| Km: | 54.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 23.70 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
bardzo dobre tempo, rześka pogoda
jeszcze niecale 300km do rekordu rocznego
5500 km w 2012 - realne
jeszcze niecale 300km do rekordu rocznego
5500 km w 2012 - realne
z wiszim przetestowac nowa sciezke rowerowa do Olka
Niedziela, 14 października 2012 | dodano:14.10.2012Kategoria 0 - 30
| Km: | 29.90 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 19.93 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
test nowych spodni i kominiarki
Piątek, 12 października 2012 | dodano:12.10.2012Kategoria 0 - 30
| Km: | 17.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 22.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
wypadł bardzo dobrze, przy temp +6 jezdzi sie komfortowo. jest odpowiednio cieplo, a jednoczesnie skora oddycha. kominiarka tez spoko, rownie dobra jak jej 2x drozsza poprzedniczka ;)
polna & olimpijska & kaszczorek
Wtorek, 9 października 2012 | dodano:09.10.2012Kategoria 0 - 30
| Km: | 17.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 23.39 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
szybka petelka w mini peletonie
Niedziela, 7 października 2012 | dodano:07.10.2012Kategoria 50 - 100
| Km: | 53.94 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 23.97 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
bulwar i nowy most
Środa, 3 października 2012 | dodano:03.10.2012Kategoria 0 - 30
| Km: | 18.02 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 20.02 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
ze spoźnialskim polssonem przez zlotorie i lubicz
Wtorek, 2 października 2012 | dodano:02.10.2012Kategoria 30 - 50
| Km: | 32.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 23.24 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
lajtowym tempem z O. do rozgart
Sobota, 29 września 2012 | dodano:29.09.2012Kategoria 0 - 30
| Km: | 24.66 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 17.41 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
