Wpisy archiwalne w kategorii
50 - 100
| Dystans całkowity: | 12717.04 km (w terenie 1779.00 km; 13.99%) |
| Czas w ruchu: | 619:56 |
| Średnia prędkość: | 20.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 16893 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (78 %) |
| Suma kalorii: | 2220 kcal |
| Liczba aktywności: | 192 |
| Średnio na aktywność: | 66.23 km i 3h 13m |
| Więcej statystyk | |
pierwsza jesienna wycieczka
Środa, 18 sierpnia 2010 | dodano:18.08.2010Kategoria 50 - 100
| Km: | 53.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 24.09 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
wisnia przestraszył się deszczu więc pojechałem sam
mimo poznej pory, 19.15 wyjazd, chcialem zrobic przyzwoitej dlugosci petle
pomknalem przez osiek obrowo i lazyn, o 21.45 bylem w domu
rzeskie powietrze po deszczu, super warunki aby pocisnac w dobrym tempie
mimo poznej pory, 19.15 wyjazd, chcialem zrobic przyzwoitej dlugosci petle
pomknalem przez osiek obrowo i lazyn, o 21.45 bylem w domu
rzeskie powietrze po deszczu, super warunki aby pocisnac w dobrym tempie
osada Karbówko
Piątek, 13 sierpnia 2010 | dodano:13.08.2010Kategoria 50 - 100
| Km: | 73.64 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 03:11 | km/h: | 23.13 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
nikt sie nie dal wyciagnac, wiec pomknalem sam. wyjazd o 18, bylo jeszcze bardzo cieplo. ale tak o 19.30 zrobil sie przyjemny chlodek. niestety tuz przed osada karbowko na wertepach padl mi licznik - wyrwal sie kabelek. tak wiec reszta trasy policzona wg bikemap.
srednia 23.1 byla po 27 przejechanych km. przyjalem ze reszta wycieczki byla rowniez w tym tempie, a jest to bardzo ostrozne zalozenie, poniewaz z kowalewa do torunia zapierdalalem jak glupi dlugimi fragmentami po 30 km/h.
jazda przez las samemu po ciemku - SUPER!! extra adrenalinka :)
srednia 23.1 byla po 27 przejechanych km. przyjalem ze reszta wycieczki byla rowniez w tym tempie, a jest to bardzo ostrozne zalozenie, poniewaz z kowalewa do torunia zapierdalalem jak glupi dlugimi fragmentami po 30 km/h.
jazda przez las samemu po ciemku - SUPER!! extra adrenalinka :)
rowerowy mix
Sobota, 7 sierpnia 2010 | dodano:08.08.2010Kategoria 50 - 100
| Km: | 68.50 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 03:10 | km/h: | 21.63 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Najpierw rekord na trasie do rodziców: Waryńskiego - Uśmiechu w 15 minut 6 sekund :) ze średnią 26.5 km/h (poprzedni rekord 17 minut).
Później z wiśnią Papowo Łysomice Lulkowo i powrót do Torunia, a wieczorem z polssonem, ryanem i Olem wypad do Górska i Zamek B.
Później z wiśnią Papowo Łysomice Lulkowo i powrót do Torunia, a wieczorem z polssonem, ryanem i Olem wypad do Górska i Zamek B.
przyjemne z pożytecznym
Środa, 21 lipca 2010 | dodano:21.07.2010Kategoria 50 - 100
| Km: | 59.66 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 02:48 | km/h: | 21.31 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Wycieczka rowerowa połączona z badaniem potoków podróżnych na dworcach
Toruń Gł, Ciechocinek i Aleksandrów Kujawski.
Pokaż trasę GPS">Ciechocinek
Toruń Gł, Ciechocinek i Aleksandrów Kujawski.
Pokaż trasę GPS">Ciechocinek
Dzień 7: Mseno - Praga
Niedziela, 11 lipca 2010 | dodano:15.07.2010Kategoria 50 - 100
| Km: | 52.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 21.63 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Dzień 5: Modrzewie (k. Wlenia) - Harrachov
Piątek, 9 lipca 2010 | dodano:15.07.2010Kategoria 50 - 100
| Km: | 61.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:47 | km/h: | 16.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
rozgrzewka
Piątek, 2 lipca 2010 | dodano:02.07.2010Kategoria 50 - 100
| Km: | 63.84 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:55 | km/h: | 21.89 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
spragniony jazdy po pracy ruszylem tylek wpasc i odwiedzic na chwile kumpla w Chelmzy
jak wracalem to troche zaczelo mnie bolec lewe kolano z boku, ale to chyba kwestia lekkiego nadciagniecia. co ciekawe po wczorajszych 30 km z pelnym obciazeniem czulem dzis troche uda!
jak wracalem to troche zaczelo mnie bolec lewe kolano z boku, ale to chyba kwestia lekkiego nadciagniecia. co ciekawe po wczorajszych 30 km z pelnym obciazeniem czulem dzis troche uda!
Toruń by night
Poniedziałek, 7 czerwca 2010 | dodano:07.06.2010Kategoria 50 - 100
| Km: | 51.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 20.39 |
| Pr. maks.: | 46.80 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Najlepsza nocna jazda po Toruniu ever!! Super rześkie powietrze i lekki wiatr.
Dzięki Olo & Fred, w towarzystwie km lecą na rowerze w kosmicznym tempie!
Dzięki Olo & Fred, w towarzystwie km lecą na rowerze w kosmicznym tempie!
Chełmża
Piątek, 30 kwietnia 2010 | dodano:30.04.2010Kategoria 50 - 100
| Km: | 55.70 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 21.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
gorąco i mega-wietrznie!
a w Browinie najlepiej zainwestowane 30 groszy mijającego tygodnia ;>
a w Browinie najlepiej zainwestowane 30 groszy mijającego tygodnia ;>
Gniewkowo
Niedziela, 11 kwietnia 2010 | dodano:11.04.2010Kategoria 50 - 100
| Km: | 50.01 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 23.44 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
dobre tempo
w tamta strone slonce i za cieplo, powrot pochmurnie i troche chlodno
w tamta strone slonce i za cieplo, powrot pochmurnie i troche chlodno
