Wpisy archiwalne w kategorii
30 - 50
| Dystans całkowity: | 8603.41 km (w terenie 1642.50 km; 19.09%) |
| Czas w ruchu: | 401:20 |
| Średnia prędkość: | 21.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 131 (68 %) |
| Suma kalorii: | 2649 kcal |
| Liczba aktywności: | 224 |
| Średnio na aktywność: | 38.41 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
rogowo i mlyniec
Niedziela, 15 lipca 2012 | dodano:15.07.2012Kategoria 30 - 50
| Km: | 41.34 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 23.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
rekordowy przejazd do Rogowa:
czas: 35:34
avs: 25,5
dystans: 15,07
czas: 35:34
avs: 25,5
dystans: 15,07
po miescie z wiszim - budowa mostu
Sobota, 14 lipca 2012 | dodano:14.07.2012Kategoria 30 - 50
| Km: | 30.98 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 18.40 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Mirakowo :)
Niedziela, 1 lipca 2012 | dodano:01.07.2012Kategoria 30 - 50
| Km: | 48.84 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 23.07 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
ciepło w ch..
zamek b. z kumplami z robo
Czwartek, 31 maja 2012 | dodano:31.05.2012Kategoria 30 - 50
| Km: | 37.94 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 18.97 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
objazd mazovii
Piątek, 25 maja 2012 | dodano:26.05.2012Kategoria 30 - 50
| Km: | 34.38 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 18.92 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
na lesna o 6 rano (sic!) a po poludniu troche po lesie, aby wczuc sie w klimat mazovii
Czwartek, 24 maja 2012 | dodano:24.05.2012Kategoria 30 - 50
| Km: | 36.62 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 20.34 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
nowy stroj nowy rekord
Środa, 23 maja 2012 | dodano:24.05.2012Kategoria 30 - 50
| Km: | 49.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 25.73 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
gorące popoludnie na zamku b.
Poniedziałek, 21 maja 2012 | dodano:21.05.2012Kategoria 30 - 50
| Km: | 41.99 | Km teren: | 3.50 | Czas: | 01:45 | km/h: | 23.99 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
wiatr i polsson
Piątek, 11 maja 2012 | dodano:11.05.2012Kategoria 30 - 50
| Km: | 48.58 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 21.28 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Silno spacerowym tempem z płatko-ekipą
Czwartek, 26 kwietnia 2012 | dodano:26.04.2012Kategoria 30 - 50
| Km: | 34.30 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 19.06 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
