Wpisy archiwalne w kategorii

0 - 30

Dystans całkowity:	8745.27 km (w terenie 975.00 km; 11.15%)
Czas w ruchu:	427:52
Średnia prędkość:	20.42 km/h
Maksymalna prędkość:	34.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:	177 (92 %)
Maks. tętno średnie:	156 (81 %)
Suma kalorii:	2158 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	18.45 km i 0h 54m
Więcej statystyk

Nocna przejazdzka po ulicach

Czwartek, 20 września 2007 | dodano:20.09.2007Kategoria 0 - 30

Km:	12.10	Km teren:	0.00	Czas:	00:35	km/h:	20.74
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Nocna przejazdzka po ulicach Torunia.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Mala wycieczka po sporej

Wtorek, 11 września 2007 | dodano:11.09.2007Kategoria 0 - 30

Km:	20.38	Km teren:	0.00	Czas:	00:57	km/h:	21.45
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Mala wycieczka po sporej przerwie, troche po Jakubskim, a pozniej do Wyzszej Szkoly Medialnej Rydzyka :) i spowrtoem. Nawet nie bylo jakos bardzo zimno, chusta na glowe dobrze sie spisuje.

Ponoc we czwartek i piatek ma wrocic lato na 2 dni :D

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Skarpa i

Wtorek, 4 września 2007 | dodano:04.09.2007Kategoria 0 - 30

Km:	14.65	Km teren:	0.00	Czas:	00:41	km/h:	21.44
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Skarpa i spowrotem.

linkuj | komentuj | komentarze(7)

Sklep.

Niedziela, 2 września 2007 | dodano:02.09.2007Kategoria 0 - 30

Km:	5.27	Km teren:	0.00	Czas:	00:14	km/h:	22.59
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Sklep.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

1000 km w sierpniu !!!

Piątek, 31 sierpnia 2007 | dodano:31.08.2007Kategoria 0 - 30

Km:	22.56	Km teren:	4.00	Czas:	01:11	km/h:	19.06
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

1000 km w sierpniu !!!

Po Toruniu w spacerowym tempie, bo znow padalo :P
Teraz czas na pare dni odpoczynku i dokonczenie tych
antybiotykow w spokoju ;)

linkuj | komentuj | komentarze(5)

Krecenie po Toruniu...... w podwojnych

Środa, 29 sierpnia 2007 | dodano:29.08.2007Kategoria 0 - 30

Km:	16.59	Km teren:	0.00	Czas:	00:52	km/h:	19.14
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Krecenie po Toruniu...... w podwojnych skarpetkach, dresie, bluzie, polarze, rekawiczkach i szaliku :D

linkuj | komentuj | komentarze(3)

Cierpice (droga S10).

Tym

Poniedziałek, 27 sierpnia 2007 | dodano:27.08.2007Kategoria 0 - 30

Km:	29.95	Km teren:	0.00	Czas:	01:28	km/h:	20.42
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:

Cierpice (droga S10).

Tym razem przez Podgorz, Mala Nieszawka i Wielka Nieszawke.
Zimno!!!!!!!!! 16 stopni, dawno tak zimno mi nie bylo na rowerze, idzie
jesien brrrrrrrr. A wszystko to mimo ze mialem ciepla bluze i spodnie od
dresu.

Chcialem dzis zrobic 50 km , ale przy tej temp mi sie odechcialo.
Ale spoko, i tak zrobie 1000 km w sierpniu :)

linkuj | komentuj | komentarze(2)