Wpisy archiwalne w kategorii
0 - 30
| Dystans całkowity: | 8745.27 km (w terenie 975.00 km; 11.15%) |
| Czas w ruchu: | 427:52 |
| Średnia prędkość: | 20.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (81 %) |
| Suma kalorii: | 2158 kcal |
| Liczba aktywności: | 474 |
| Średnio na aktywność: | 18.45 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
Do Rydzyka obejrzec
Piątek, 7 listopada 2008 | dodano:08.11.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 20.02 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 18.77 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Do Rydzyka obejrzec odwierty geotermalne :)
Mierzenie dystansu po biegowym
Poniedziałek, 13 października 2008 | dodano:13.10.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 6.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 19.63 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Mierzenie dystansu po biegowym tescie Coopera - tym razem 2,421 km a wiec o 70 metrow mniej niz 2 miesiece temu. Trzeba popracowac nad forma.
Strzelanie z luku na Kociewskiej
Sobota, 11 października 2008 | dodano:11.10.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 27.50 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 20.62 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Strzelanie z luku na Kociewskiej :) a potem do Papowa, Lysomic. Piekna pogoda...
Na Dworzec Glowny,
Czwartek, 9 października 2008 | dodano:09.10.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 27.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 20.89 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na Dworzec Glowny, a potem pojedynek z autobusem 22 na calej jego linii. Przegrany o 20 sekund ;)
Wieczorny wyscig z autobusem
Wtorek, 7 października 2008 | dodano:07.10.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 14.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 21.95 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wieczorny wyscig z autobusem linii 19 :) na odcinku Sobieskiego - petla na 2 rubinkowie. Wygralem ;)
Na plac budowy nowego stadionu
Poniedziałek, 29 września 2008 | dodano:29.09.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 16.06 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 20.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na plac budowy nowego stadionu i spowrotem.
Podgorz i Stawki. Na moscie
Środa, 24 września 2008 | dodano:24.09.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 16.04 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 21.39 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Podgorz i Stawki. Na moscie na nowej drodze rowerowej w tamta strone 2 rowerzystow i zero pieszych, z powrotem 1 rower, pieszy i grupka pieszych :///
Po rubinkowach w mocnym
Sobota, 20 września 2008 | dodano:20.09.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 15.34 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 20.92 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Po rubinkowach w mocnym wietrze i pod koniec siapiacym deszczu.
Po Toruniu wieczorkiem.
Sobota, 30 sierpnia 2008 | dodano:30.08.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 27.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 21.91 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Po Toruniu wieczorkiem.
Sierpien rowerowo zakonczony. Km moze niezbyt wiele, ale za to duzo swiezosci i radosci z jazdy co najwazniejsze. Trzy rekordy: 230 km jednego dnia, rekordowa predkosc wycieczki 26.07 km/h i rekordowa predkosc miesieczna 22.13 km/h. Ladnie :)
A do tego dzis przekroczylem ilosc km jaka zrobilem w calym 2007 roku.
Cel na wrzesien: 400 km, w tym jedna setka.
Sierpien rowerowo zakonczony. Km moze niezbyt wiele, ale za to duzo swiezosci i radosci z jazdy co najwazniejsze. Trzy rekordy: 230 km jednego dnia, rekordowa predkosc wycieczki 26.07 km/h i rekordowa predkosc miesieczna 22.13 km/h. Ladnie :)
A do tego dzis przekroczylem ilosc km jaka zrobilem w calym 2007 roku.
Cel na wrzesien: 400 km, w tym jedna setka.
Pierwszy w zyciu biegowy
Wtorek, 19 sierpnia 2008 | dodano:19.08.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 16.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 23.14 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Pierwszy w zyciu biegowy test Coopera - 2 498 m w 12 minut, a potem jeszcze rowerek po Skarpie.
