Wpisy archiwalne w kategorii
0 - 30
| Dystans całkowity: | 8745.27 km (w terenie 975.00 km; 11.15%) |
| Czas w ruchu: | 427:52 |
| Średnia prędkość: | 20.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (81 %) |
| Suma kalorii: | 2158 kcal |
| Liczba aktywności: | 474 |
| Średnio na aktywność: | 18.45 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
Klasyczna zimowa petelka na Mazowiecka.
Niedziela, 28 grudnia 2008 | dodano:28.12.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 10.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 19.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Klasyczna zimowa petelka na Mazowiecka.
Na Skapre i Orlika ;)
Sobota, 27 grudnia 2008 | dodano:28.12.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 15.31 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 18.37 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na Skapre i Orlika ;)
W poszukiwaniu lesnych
Czwartek, 25 grudnia 2008 | dodano:25.12.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 22.40 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 16.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
W poszukiwaniu lesnych drog wokol wysypiska, a pozniej przez nowo odkrywane rowerowo rejony Papowa - Osieki.
Na stadion i spowrotem.
Wtorek, 23 grudnia 2008 | dodano:23.12.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 13.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 18.17 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na stadion i spowrotem. 90% trasy drogami rowerowymi i ciagami rowerowo-pieszymi - nice!!
Wieczorem po nowych rowerowych
Sobota, 20 grudnia 2008 | dodano:20.12.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 12.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 18.43 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wieczorem po nowych rowerowych inwestycjach:
+ sciezka na Lubickiej kolo OBI
+ Kosciuszki, rewelacja!
+ Lubicka od Lidla do Orlenu, bardzo ladnie!
- brak przejazdu dla rowerow w swiezo wyremontowanym (sic) tunelu pod Lubicka kolo OBI
+ sciezka na Lubickiej kolo OBI
+ Kosciuszki, rewelacja!
+ Lubicka od Lidla do Orlenu, bardzo ladnie!
- brak przejazdu dla rowerow w swiezo wyremontowanym (sic) tunelu pod Lubicka kolo OBI
Z Malym u Rydzyka
Niedziela, 7 grudnia 2008 | dodano:07.12.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 17.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 16.46 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Z Malym u Rydzyka na termach i na budowie stadionu.
Przekroczone 4000 km w 2008. Moze za rok uda sie 5000 km ;)
Przekroczone 4000 km w 2008. Moze za rok uda sie 5000 km ;)
Na Bielawy i spowrotem.
Niedziela, 30 listopada 2008 | dodano:30.11.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 13.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 19.77 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na Bielawy i spowrotem.
Mialo qrwa nie padac! ;)
Niedziela, 16 listopada 2008 | dodano:16.11.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 27.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 19.60 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Mialo qrwa nie padac! ;)
Do Zlotorii z wiatrem i ladna pogoda, potem zalamanie i godzina w deszczu. Najdluzszy powrot z Lubicza do centrum Torunia, 15-17 km/h i srednia spadla z 22.60 do niecalych 20.
Do Zlotorii z wiatrem i ladna pogoda, potem zalamanie i godzina w deszczu. Najdluzszy powrot z Lubicza do centrum Torunia, 15-17 km/h i srednia spadla z 22.60 do niecalych 20.
Na stadion, wokol stadionu
Sobota, 15 listopada 2008 | dodano:15.11.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 13.08 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 17.84 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na stadion, wokol stadionu po piachach i zaliczajac kompresor na BP do domku.
Rowerowa masa krytyczna - fajna
Sobota, 8 listopada 2008 | dodano:08.11.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 12.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 13.88 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Rowerowa masa krytyczna - fajna sprawa :) ponad 100 oswietlonych rowerzystow konwojowanych po centrum Torunia. Batoniki, trabki, gwizki - i szczytny cel, poszerzanie swiadomosci odblaskowo-lampkowej w jezdzie na rowerze.
Srednia smieszna :)
Srednia smieszna :)
