Wpisy archiwalne w kategorii
0 - 30
| Dystans całkowity: | 8745.27 km (w terenie 975.00 km; 11.15%) |
| Czas w ruchu: | 427:52 |
| Średnia prędkość: | 20.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (81 %) |
| Suma kalorii: | 2158 kcal |
| Liczba aktywności: | 474 |
| Średnio na aktywność: | 18.45 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
Torun - Lubicz - Zlotoria - Torun
Sobota, 7 lutego 2009 | dodano:07.02.2009Kategoria 0 - 30
| Km: | 28.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Ale cieplo! +9 szok! Gdyby nie to, ze dzis pol dnia zdychalem na kacu to pewnie strzelilbym ok. 50 km.
Torun - Rydzykowka - Torun
Czwartek, 5 lutego 2009 | dodano:05.02.2009Kategoria 0 - 30
| Km: | 20.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 19.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
W miare cieplo, bo plusowo. No i prawie bezwietrznie.
Torun - Kaszczorek - Torun (Mazowiecka) - dom
Środa, 4 lutego 2009 | dodano:04.02.2009Kategoria 0 - 30
| Km: | 20.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 20.21 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Bezwietrzy, lekko wilgotny wieczor - fajna przejazdzka, najszybsza w tym roku.
styczniowe ostatki
Piątek, 30 stycznia 2009 | dodano:30.01.2009Kategoria 0 - 30
| Km: | 19.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 19.59 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Polnocno-zachodnie rejony Torunia. Bardzo fajna pogoda, powoli przyzwyczajam sie do jazdy w tych temperaturach.
krotka nocka
Środa, 28 stycznia 2009 | dodano:28.01.2009Kategoria 0 - 30
| Km: | 15.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 20.31 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Skarpa i spowrotem. Wbrew straszeniu polssona nie bylo ani mokro, ani slisko!
podgorz
Poniedziałek, 26 stycznia 2009 | dodano:26.01.2009Kategoria 0 - 30
| Km: | 14.98 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 19.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
wieczorna przejazdzka po poludniowych dzielnicach
Styczniowe roztopy
Niedziela, 25 stycznia 2009 | dodano:25.01.2009Kategoria 0 - 30
| Km: | 22.88 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 18.81 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Torun - Papowo - Grebocin - Torun
Po 2 tyg. jakis katarow, bolow gardel i kaszli znow na rowerku. Podoga bardzo fajna, dosc cieplo, jedyny minus to straszne ilosci blota i brei lodowej :/ miedzy wysypiskiem a Papowem.
Po 2 tyg. jakis katarow, bolow gardel i kaszli znow na rowerku. Podoga bardzo fajna, dosc cieplo, jedyny minus to straszne ilosci blota i brei lodowej :/ miedzy wysypiskiem a Papowem.
plus 2 stopnie.... jak to cieplo
Niedziela, 11 stycznia 2009 | dodano:11.01.2009Kategoria 0 - 30
| Km: | 18.57 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 19.55 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
plus 2 stopnie.... jak to cieplo w porownaniu do tego co w ostatnich tygodniach! :D:D:D przejazdzka po polnocnych rubiezach Torunia i na budowe stadionu. cos wolno im idzie ostatnio - mam wrazenie, ze moga byc klopoty z oddanie stadionu w 3 miesiace...
Pierwsza wycieczka w nowym
Sobota, 3 stycznia 2009 | dodano:03.01.2009Kategoria 0 - 30
| Km: | 12.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 17.92 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Pierwsza wycieczka w nowym roku :) Warunki total hardcore: -5 stopni, silny wiatr, idealnie do testu nowej kominiarki :) Wypadlo pomyslnie - zastepuje mi 3 rzeczy na raz (chuste, opaske i szalik). Jedyny minus to to, ze trzeba co jakis czas lekko zsuwac rekawica material aby odslonic usta na spluniecie......... wiadomo czym ;)
Ostatnia przejazdzka w tym roku.
Środa, 31 grudnia 2008 | dodano:31.12.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 10.55 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 17.58 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Ostatnia przejazdzka w tym roku.
Podsumowujac:
- udany rok, 4093 km (568 km wiecej niz w 2007: 3525 km)
- kilka solidnych wycieczek, 7 x ponad 100 w tym jedna rekordowa 230,07 km Torun-Gdansk
- lepsza srednia niz rok temu
- w kazdym miesiacu co najmniej 100 km :)
Plany na 2009?
5000 km i srednia 21,00 km/h
Podsumowujac:
- udany rok, 4093 km (568 km wiecej niz w 2007: 3525 km)
- kilka solidnych wycieczek, 7 x ponad 100 w tym jedna rekordowa 230,07 km Torun-Gdansk
- lepsza srednia niz rok temu
- w kazdym miesiacu co najmniej 100 km :)
Plany na 2009?
5000 km i srednia 21,00 km/h
