Na plac budowy nowego stadionu
Poniedziałek, 29 września 2008 | dodano:29.09.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 16.06 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 20.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na plac budowy nowego stadionu i spowrotem.
Podgorz i Stawki. Na moscie
Środa, 24 września 2008 | dodano:24.09.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 16.04 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 21.39 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Podgorz i Stawki. Na moscie na nowej drodze rowerowej w tamta strone 2 rowerzystow i zero pieszych, z powrotem 1 rower, pieszy i grupka pieszych :///
Po rubinkowach w mocnym
Sobota, 20 września 2008 | dodano:20.09.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 15.34 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 20.92 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Po rubinkowach w mocnym wietrze i pod koniec siapiacym deszczu.
Z polssonem lajtowa
Niedziela, 14 września 2008 | dodano:14.09.2008
| Km: | 28.11 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 17.57 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Z polssonem lajtowa wycieczka do Rozgart i na budowe stadionu.
Rowerem po Tatrach :)
Środa, 10 września 2008 | dodano:10.09.2008Kategoria 50 - 100
| Km: | 51.72 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 03:06 | km/h: | 16.68 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Rowerem po Tatrach :)
Trasa: Zakopane - Lysa Polona - Palenica - Bukowina Tatrzanska - Poronin - Zakopane.
Najciezsze 50 km w moim zyciu. Kilka podjazdow 2-5 kilometrowych, wypompowujace. A po kazdym z nich nagroda w postaci zjazdu 40-50 km/h przez kilka minut. A rekordowy z Glodowki do Poronina: 7 km w ok. 10 minut :-D
Wrazenia niesamowite, pochylony na maxa, palce na hamulcach, oczy lzawiace i jazda z predkoscia ok. 50-55 km/h, przy okazji pobilem swojego zyciowego maxa
predkosci: 61,50 km/h :)
Trasa: Zakopane - Lysa Polona - Palenica - Bukowina Tatrzanska - Poronin - Zakopane.
Najciezsze 50 km w moim zyciu. Kilka podjazdow 2-5 kilometrowych, wypompowujace. A po kazdym z nich nagroda w postaci zjazdu 40-50 km/h przez kilka minut. A rekordowy z Glodowki do Poronina: 7 km w ok. 10 minut :-D
Wrazenia niesamowite, pochylony na maxa, palce na hamulcach, oczy lzawiace i jazda z predkoscia ok. 50-55 km/h, przy okazji pobilem swojego zyciowego maxa
predkosci: 61,50 km/h :)
Po Toruniu wieczorkiem.
Sobota, 30 sierpnia 2008 | dodano:30.08.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 27.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 21.91 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Po Toruniu wieczorkiem.
Sierpien rowerowo zakonczony. Km moze niezbyt wiele, ale za to duzo swiezosci i radosci z jazdy co najwazniejsze. Trzy rekordy: 230 km jednego dnia, rekordowa predkosc wycieczki 26.07 km/h i rekordowa predkosc miesieczna 22.13 km/h. Ladnie :)
A do tego dzis przekroczylem ilosc km jaka zrobilem w calym 2007 roku.
Cel na wrzesien: 400 km, w tym jedna setka.
Sierpien rowerowo zakonczony. Km moze niezbyt wiele, ale za to duzo swiezosci i radosci z jazdy co najwazniejsze. Trzy rekordy: 230 km jednego dnia, rekordowa predkosc wycieczki 26.07 km/h i rekordowa predkosc miesieczna 22.13 km/h. Ladnie :)
A do tego dzis przekroczylem ilosc km jaka zrobilem w calym 2007 roku.
Cel na wrzesien: 400 km, w tym jedna setka.
Torun - Unislaw - Torun
Środa, 27 sierpnia 2008 | dodano:27.08.2008Kategoria 50 - 100
| Km: | 51.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 26.07 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Torun - Unislaw - Torun
Wieczorek piekny do ataku na rekord sredniej predkosci. Udalo sie :)
W kategorii 'start i meta w tym samym punkcie' z poziomu 23.91 podniesiony znacznie w gore do 26.07 km/h.
Wieczorek piekny do ataku na rekord sredniej predkosci. Udalo sie :)
W kategorii 'start i meta w tym samym punkcie' z poziomu 23.91 podniesiony znacznie w gore do 26.07 km/h.
Torun - Lubicz - Zlotoria
Sobota, 23 sierpnia 2008 | dodano:23.08.2008Kategoria 30 - 50
| Km: | 30.02 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 23.09 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Torun - Lubicz - Zlotoria - Torun
Klasyczna petelka w mocnym tempie. Pierwsze oznaki nadchodzacej jesieni - chlodne wieczorki.... no ale od czego sa rekawki i nogawki :))
Nowy image mojego sprzetu :)
Klasyczna petelka w mocnym tempie. Pierwsze oznaki nadchodzacej jesieni - chlodne wieczorki.... no ale od czego sa rekawki i nogawki :))
Nowy image mojego sprzetu :)
Torun - Gorsk - Zamek
Piątek, 22 sierpnia 2008 | dodano:22.08.2008Kategoria 30 - 50
| Km: | 43.71 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 23.01 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Torun - Gorsk - Zamek Bierzglowski - Lubianka - Torun
Piekna pogoda na jazde... Po dzisiejszej wycieczce wreszcie udalo sie osiagnac upragnione 21.00 km/h sredniej rocznej :P
Piekna pogoda na jazde... Po dzisiejszej wycieczce wreszcie udalo sie osiagnac upragnione 21.00 km/h sredniej rocznej :P
Pierwszy w zyciu biegowy
Wtorek, 19 sierpnia 2008 | dodano:19.08.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 16.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 23.14 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Pierwszy w zyciu biegowy test Coopera - 2 498 m w 12 minut, a potem jeszcze rowerek po Skarpie.
