RJŚKM
Poniedziałek, 15 listopada 2010 | dodano:15.11.2010Kategoria 0 - 30
| Km: | 7.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 17.51 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
po raz 1 rowerem do pracy
po raz 1 rowerem po zakupy w Galerii
przecieram nowe szlaki ;) a to wszystko przez głupotę pewnego pijanego kretyna z Escorta na podtoruńskich blachach, który tydzień temu rozjebał mi samochód...
po raz 1 rowerem po zakupy w Galerii
przecieram nowe szlaki ;) a to wszystko przez głupotę pewnego pijanego kretyna z Escorta na podtoruńskich blachach, który tydzień temu rozjebał mi samochód...
po Toruniu i port drzewny
Niedziela, 14 listopada 2010 | dodano:14.11.2010Kategoria 0 - 30
| Km: | 21.43 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 21.79 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
cieplo jak cholera, 16 st i slonce, ja chce cala jesien taka jak dzis!!
grebocin
Piątek, 12 listopada 2010 | dodano:12.11.2010Kategoria 0 - 30
| Km: | 13.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 22.35 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
alez kuzwa wialo dzis!
listopad czas zaczac
Środa, 10 listopada 2010 | dodano:10.11.2010Kategoria 0 - 30
| Km: | 17.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 22.51 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
skarpa & kaszczorek
sunny sunday
Niedziela, 31 października 2010 | dodano:31.10.2010Kategoria 30 - 50
| Km: | 37.45 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 20.81 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
z wisnia i maly przez barbarke, olek, pigze, kowroz, wieclawice, lulkowo
ciepło!!!
ciepło!!!
zamek B.
Środa, 27 października 2010 | dodano:27.10.2010Kategoria 30 - 50
| Km: | 38.24 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 22.06 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
słoneczna urlopowa środa wykorzystana po części na wycieczkę rowerową.
pomknęliśmy z Olem przez stary torun, gorsk, zamek b.
zrobione 4411 km w 2010 -> rekord roczny ilość km w karierze. cisnę dalej, jaki będzie efekt? uda się zdobyć magiczne 5000km? sporo zależy od pogody i motywacji do jazdy. Szanse są!! Przydałaby się jakaś stówka w weekend, dałoby fajnego kopa do przodu.
pomknęliśmy z Olem przez stary torun, gorsk, zamek b.
zrobione 4411 km w 2010 -> rekord roczny ilość km w karierze. cisnę dalej, jaki będzie efekt? uda się zdobyć magiczne 5000km? sporo zależy od pogody i motywacji do jazdy. Szanse są!! Przydałaby się jakaś stówka w weekend, dałoby fajnego kopa do przodu.
słoneczna niedziela
Niedziela, 24 października 2010 | dodano:24.10.2010Kategoria 0 - 30
| Km: | 25.91 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 21.90 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
wyjątkowo ciepło, ok. 12 st.
kaszczorek, bielawy, obiad, grębocin, papowo
trochę wiaaaaaałoooo......
kaszczorek, bielawy, obiad, grębocin, papowo
trochę wiaaaaaałoooo......
węzeł Lubicz z chudym
Poniedziałek, 18 października 2010 | dodano:18.10.2010Kategoria 0 - 30
| Km: | 22.56 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 18.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
5 st. brrr.... chłodno, rześko, ale zdrowo :)
po Toruniu
Piątek, 15 października 2010 | dodano:15.10.2010Kategoria 0 - 30
| Km: | 12.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 19.63 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
w tym w 15 minut z Legionów na Armii Ludowej - w godzinach popołudniowego szczytu możliwe tylko na rowerze :)
wieczorne km
Niedziela, 10 października 2010 | dodano:10.10.2010Kategoria 0 - 30
| Km: | 19.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 22.05 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
skarpa i mycie roweru
