Wpisy archiwalne w kategorii
30 - 50
| Dystans całkowity: | 8603.41 km (w terenie 1642.50 km; 19.09%) |
| Czas w ruchu: | 401:20 |
| Średnia prędkość: | 21.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 131 (68 %) |
| Suma kalorii: | 2649 kcal |
| Liczba aktywności: | 224 |
| Średnio na aktywność: | 38.41 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Torun - Nieszawki - Cierpice - Nieszawki - Torun
Środa, 17 czerwca 2009 | dodano:17.06.2009Kategoria 30 - 50
| Km: | 30.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 23.38 |
| Pr. maks.: | 35.10 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Chwilowo piekna pogoda :)
Torun - Zalesie - Zelgno - Swietoslaw - Lisewo - Kornatowo
Sobota, 13 czerwca 2009 | dodano:13.06.2009Kategoria 30 - 50
| Km: | 44.78 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:34 | km/h: | 17.45 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Najbardziej hardcorowe 45 km w tym roku, non stop potezny wiatr z boku albo w twarz oraz deszcz, ktory na poczatku byl mzawka, a pod koniec zmienil sie w ulewe.
Dlugie fragmenty z predkoscia 10-12 km/h.
Powrot do Torunia pociagiem.
Dlugie fragmenty z predkoscia 10-12 km/h.
Powrot do Torunia pociagiem.
super okazja !! przejasnienie :P
Wtorek, 2 czerwca 2009 | dodano:02.06.2009Kategoria 30 - 50
| Km: | 38.12 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 21.78 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Niespodziewanie zrobil sie ladny wieczor wiec pojechalem na budowe autostrady A1, fajna droge techniczna zrobili (uwalcowana glina), ponizej foto:
Sobotnie krecenie w dobrym tempie
Niedziela, 24 maja 2009 | dodano:24.05.2009Kategoria 30 - 50
| Km: | 46.35 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 22.25 |
| Pr. maks.: | 45.70 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Torun - Silno - Dobrzejewice - Torun. Przepiekna pogoda na rower! Nawierzchnia Silno - Dobrzejewice przez las znacznie lepsza niz rok temu.
po lasach na polnoc od Torunia
Czwartek, 7 maja 2009 | dodano:07.05.2009Kategoria 30 - 50
| Km: | 30.72 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 20.71 |
| Pr. maks.: | 31.70 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Kolejne podejscie w poszukiwaniach znosnej lesnej sciezki miedzy Papowem Osieki a CCK. Mozna powiedziec, ze w polowie udane, bo pozniej coraz wieksze piachy a na koniec dziewiczy las i 200 m prowadzenia roweru przez chaszcze, tory i upragniony asfalt ;) na krajowej jedynce.
Dobrze ze juz nie wieje tak jak w ostatnich dniach.
Dobrze ze juz nie wieje tak jak w ostatnich dniach.
Wieczorna wycieczka z Ryanem...
Środa, 29 kwietnia 2009 | dodano:29.04.2009Kategoria 30 - 50
| Km: | 45.26 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 22.44 |
| Pr. maks.: | 47.10 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
... w bardzo ladnym tempie i w super pogodny wieczor.
Trasa: Torun - Zlotoria - Glogowo - Mlyniec x 2 - Rogowko - Torun
Trasa: Torun - Zlotoria - Glogowo - Mlyniec x 2 - Rogowko - Torun
Torun - Lulkowo - Rozankowo - Swierczynki - Barbarka - Torun
Wtorek, 21 kwietnia 2009 | dodano:21.04.2009Kategoria 30 - 50
| Km: | 30.79 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 19.24 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Troche czasu po pracy, a przed kinem - wykorzystane na kontakt z lesnymi drozkami. Pierwsza przejazdzka z wisnia :)
Torun - Grabowiec - Zlotoria - Lubicz - Torun
Czwartek, 9 kwietnia 2009 | dodano:09.04.2009Kategoria 30 - 50
| Km: | 34.77 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 22.43 |
| Pr. maks.: | 44.90 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Dogladanie rozbudowy A1 w okolicach Torunia.
Fotki mostu, od tej strony z ktorej go nie znalem ;P
Fotki mostu, od tej strony z ktorej go nie znalem ;P
Torun - Papowo - Lipniczki - Gostkowo - Tylice - Lysomice - Lulkowo - Torun
Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 | dodano:06.04.2009Kategoria 30 - 50
| Km: | 34.41 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 21.96 |
| Pr. maks.: | 33.40 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Ladny wieczor, wiec po pracy od razu na rower. Udalo sie jakos przebic przez wysypisko na Kociewskiej, jednak po zimie lesna droga jest tam w kiepskim stanie, istne wilcze doly. Podobnie wyglada to miedzy Konczynka a Lipniczkami - rozwalili te droge :/ W Lipniczkach srednia 19,50 . Pozniej juz mocniejsze dociskanie na doskonale znanych asfaltowkach.
Wjezdzajac do lasu z Lulkowa zrobilo sie odczuwalnie pare stopni chlodniej. Nogawki i rekawki sa dobre, ale na wakacyjne wieczory a nie kwietniowe ;) Trzeba brac o tej porze jeszcze jakies spodnie dresowe. Bluze na szczescie mialem ze soba.
Wjezdzajac do lasu z Lulkowa zrobilo sie odczuwalnie pare stopni chlodniej. Nogawki i rekawki sa dobre, ale na wakacyjne wieczory a nie kwietniowe ;) Trzeba brac o tej porze jeszcze jakies spodnie dresowe. Bluze na szczescie mialem ze soba.
Torun - Barbarka - Zamek B. - Gorsk - Torun
Poniedziałek, 30 marca 2009 | dodano:30.03.2009Kategoria 30 - 50
| Km: | 38.76 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 19.88 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Black Bike | ||
Piekne popoludnie i chlodny wieczor, ale ogolnie fajna przejazdzka. Trzeba uwazac na te nagle spadki temperatur przy zmierzchu. Moze jeszcze jutro uda sie cos dokrecic marcowo ;)
