czasówka
Wtorek, 26 sierpnia 2014 | dodano:26.08.2014Kategoria 50 - 100
| Km: | 52.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 26.86 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott AFD 309 | ||
sprawdzian formy na szosie na dystansie 1/4 iron czyli:
45 km
czas: 1:38:04
avs: 27,5 km/h
45 km
czas: 1:38:04
avs: 27,5 km/h
komentarze
spoko :) jak bedzie ladna pogoda sprawdz sie na plaskim ! chociaz to nie takie proste kolo Jeleniej Gory!
speedfan - 00:12 sobota, 30 sierpnia 2014 | linkuj
Ja dziś sprawdzałem co prawda na rowerze MTB z 26 '''' i oponą 26x1.75 dystans 20 km po płaskim w 50 min to jest brak formy , jedyne usprawiedliwienie to deszcz :P
chinczyk - 23:21 piątek, 29 sierpnia 2014 | linkuj
tak :) ale formy brak :(
chciałem pojechać to z taką intensywnością, jakbym miał potem jeszcze biec 10,5 km
jak w przyszłym roku potrenuję mocniej na szosie to zbliżę się do 1:30speedfan - 17:00 środa, 27 sierpnia 2014 | linkuj
Komentuj
chciałem pojechać to z taką intensywnością, jakbym miał potem jeszcze biec 10,5 km
jak w przyszłym roku potrenuję mocniej na szosie to zbliżę się do 1:30
