petelka Torun - Lubianka - Lazyn - Gorsk - Torun
Środa, 21 maja 2014 | dodano:21.05.2014Kategoria 30 - 50
| Km: | 49.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 28.22 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Scott AFD 309 | ||
ależ pięknie, ciepło! możliwość wyjścia na rower po pracy na krótkim rękawku - rewelacja!
z mięśniami ud już wszystko OK, celem na dzisiejszą wycieczkę było 28.0 i udało się to osiągnąć (chociaż w pewnym momencie było już 28.9). jedyny minus - bolący kark :/ po 30 km. im więcej nierówności tym większe kłucie. muszę więcej jeździć na szosie
aby się przyzwyczajać.
z mięśniami ud już wszystko OK, celem na dzisiejszą wycieczkę było 28.0 i udało się to osiągnąć (chociaż w pewnym momencie było już 28.9). jedyny minus - bolący kark :/ po 30 km. im więcej nierówności tym większe kłucie. muszę więcej jeździć na szosie
aby się przyzwyczajać.
