Wpisy archiwalne w kategorii
50 - 100
| Dystans całkowity: | 12717.04 km (w terenie 1779.00 km; 13.99%) |
| Czas w ruchu: | 619:56 |
| Średnia prędkość: | 20.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 16893 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (78 %) |
| Suma kalorii: | 2220 kcal |
| Liczba aktywności: | 192 |
| Średnio na aktywność: | 66.23 km i 3h 13m |
| Więcej statystyk | |
poludniowe rubieze Bydgoszczy
Sobota, 28 kwietnia 2012 | dodano:03.05.2012Kategoria 50 - 100
| Km: | 66.67 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 03:32 | km/h: | 18.87 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
wiało z 4 stron świata
Niedziela, 22 kwietnia 2012 | dodano:22.04.2012Kategoria 50 - 100
| Km: | 50.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 23.73 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
gminobranie: Świekatowo i Bukowiec with Smerfetka
Sobota, 21 kwietnia 2012 | dodano:22.04.2012Kategoria 50 - 100
| Km: | 91.36 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 04:17 | km/h: | 21.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Niemcz-Torun
Niedziela, 18 marca 2012 | dodano:18.03.2012Kategoria 50 - 100
| Km: | 54.88 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 23.52 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
3 dzień na rowerze, świeżość ud już nie ta, ale jechało się fajnie i na dobrym tempie :)
to był najlepszy marcowy rowerowy weekend ever - 190 km :) czyli prawie połowa tego, co w całym 2012
a do tego dziś jeszcze jakieś 60km na Smerfetko-motorze :)
to był najlepszy marcowy rowerowy weekend ever - 190 km :) czyli prawie połowa tego, co w całym 2012
a do tego dziś jeszcze jakieś 60km na Smerfetko-motorze :)
torun-niemcz
Piątek, 16 marca 2012 | dodano:16.03.2012Kategoria 50 - 100
| Km: | 56.38 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 22.26 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 165( 86%) | HRavg | 150( 78%) | |
| Kalorie: | 2220kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Gniewkowo z polssonem
Niedziela, 11 marca 2012 | dodano:11.03.2012Kategoria 50 - 100
| Km: | 60.41 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:58 | km/h: | 20.36 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
mtb mazovia torun
Sobota, 24 września 2011 | dodano:24.09.2011Kategoria 50 - 100, MTB
| Km: | 65.14 | Km teren: | 45.00 | Czas: | 03:11 | km/h: | 20.46 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Dystans: MEGA 54 km
czas: 02:35:06
277 / 342 w open
60 / 71 w kat M2
wg licznika:
avs 20,6 km/h
Zawody bardzo pozytywne, super pogoda, wymagająca trasa. Wynik - taki sobie, ale widać ze jest nad czym pracować, aby kiedyś być w pierwszej polowce stawki.
Czas zacząć trenować! :)
czas: 02:35:06
277 / 342 w open
60 / 71 w kat M2
wg licznika:
avs 20,6 km/h
Zawody bardzo pozytywne, super pogoda, wymagająca trasa. Wynik - taki sobie, ale widać ze jest nad czym pracować, aby kiedyś być w pierwszej polowce stawki.
Czas zacząć trenować! :)
po lasach mtb
Wtorek, 20 września 2011 | dodano:20.09.2011Kategoria 50 - 100
| Km: | 55.10 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 19.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
nie dalo rady przejechac calej trasy, bo zapadl zmrok....
pseudoobjazd mtb mazovia
Poniedziałek, 19 września 2011 | dodano:19.09.2011Kategoria 50 - 100
| Km: | 66.07 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 03:20 | km/h: | 19.82 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
szybka pętelka asfaltowa
Piątek, 16 września 2011 | dodano:16.09.2011Kategoria 50 - 100
| Km: | 51.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 26.35 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Brrr zimno!!! Od połowy drogi marzłem, było 11 st :/ a ja w któtkich spodenkach, a na górze tylko cienka bluza na koszulkę rowerową.
