Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 1211.12 km (w terenie 69.00 km; 5.70%) |
| Czas w ruchu: | 62:29 |
| Średnia prędkość: | 19.38 km/h |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 67.28 km i 3h 28m |
| Więcej statystyk | |
Dzień 6: Harrachov - Mseno
Sobota, 10 lipca 2010 | dodano:15.07.2010Kategoria >100
| Km: | 102.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:30 | km/h: | 18.71 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Dzień 5: Modrzewie (k. Wlenia) - Harrachov
Piątek, 9 lipca 2010 | dodano:15.07.2010Kategoria 50 - 100
| Km: | 61.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:47 | km/h: | 16.12 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Ostaszów (k. Przemkowa) - Modrzewie (k. Wlenia)
Czwartek, 8 lipca 2010 | dodano:15.07.2010Kategoria >100
| Km: | 100.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:32 | km/h: | 18.14 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Nowy Dębiec - Ostaszów (k. Przemkowa)
Środa, 7 lipca 2010 | dodano:15.07.2010Kategoria >100
| Km: | 113.67 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 05:44 | km/h: | 19.83 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Skorzęcin - Nowy Dębiec
Wtorek, 6 lipca 2010 | dodano:15.07.2010Kategoria >100
| Km: | 134.15 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 06:38 | km/h: | 20.22 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
Toruń - Skorzęcin
Poniedziałek, 5 lipca 2010 | dodano:15.07.2010Kategoria >100
| Km: | 128.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 06:16 | km/h: | 20.43 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
rozgrzewka
Piątek, 2 lipca 2010 | dodano:02.07.2010Kategoria 50 - 100
| Km: | 63.84 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:55 | km/h: | 21.89 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
spragniony jazdy po pracy ruszylem tylek wpasc i odwiedzic na chwile kumpla w Chelmzy
jak wracalem to troche zaczelo mnie bolec lewe kolano z boku, ale to chyba kwestia lekkiego nadciagniecia. co ciekawe po wczorajszych 30 km z pelnym obciazeniem czulem dzis troche uda!
jak wracalem to troche zaczelo mnie bolec lewe kolano z boku, ale to chyba kwestia lekkiego nadciagniecia. co ciekawe po wczorajszych 30 km z pelnym obciazeniem czulem dzis troche uda!
test sakw
Czwartek, 1 lipca 2010 | dodano:01.07.2010Kategoria 30 - 50
| Km: | 32.70 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 18.17 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Specialized Hardrock 2010 | ||
akcje kombinacje, jeszcze parę drobnych poprawek i będzie GIT
rozpoczęty rowerowo lipiec 2010 - najbardziej HARDCOROWY rowerowy miesiąc w moim życiu!!
rozpoczęty rowerowo lipiec 2010 - najbardziej HARDCOROWY rowerowy miesiąc w moim życiu!!
