Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2008
| Dystans całkowity: | 705.85 km (w terenie 114.00 km; 16.15%) |
| Czas w ruchu: | 32:57 |
| Średnia prędkość: | 21.42 km/h |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 37.15 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
Szybki wypad przez Zlotorie
Czwartek, 15 maja 2008 | dodano:15.05.2008Kategoria 30 - 50
| Km: | 31.05 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 23.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Szybki wypad przez Zlotorie i Lubicz.
Pierwsza setka w 2008. Fenomenalna
Niedziela, 11 maja 2008 | dodano:11.05.2008Kategoria >100
| Km: | 101.53 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 04:30 | km/h: | 22.56 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Pierwsza setka w 2008. Fenomenalna pogoda na rower, 22-23 stopnie, cieplutkie sloneczko, bezchmurne niebo, lekki wiatr.
Trasa: Torun - Papowo - Gostkowo - Folzong - Morczyny - Mirakowo - Zalesie - Kielbasin - Mlewo - Wegorzyn - Zajaczkowo - Rynsk - Sosnowka - Nielub - Wabrzezno - Czystochleb - Zielen - Plywaczewo - Zapluskowesy - Kowalewo Pomorskie - Mariany - Wielkie Rychnowo - Kamionki jezioro - Kamionki Male - Turzno - Smaruj - Lipniczki - Grebocin - Torun
Trzasnalem dzis absolutnie rekordowa srednia na dystansie
ponad 100 km - 22,56 km/h :) Czulem dzis niesamowity power w nogach.
W Wabrzeznie mialem 21,10 km/h, wiec powrotne 50 km pojechalem
ze srednia w okolicach 24 km/h.
Fotorelacja:
Drugie sniadanko w Sosnowce...
Ryneczek w Wabrzeznie...
Ryneczek w Kowalewie Pomorskim...
Trasa: Torun - Papowo - Gostkowo - Folzong - Morczyny - Mirakowo - Zalesie - Kielbasin - Mlewo - Wegorzyn - Zajaczkowo - Rynsk - Sosnowka - Nielub - Wabrzezno - Czystochleb - Zielen - Plywaczewo - Zapluskowesy - Kowalewo Pomorskie - Mariany - Wielkie Rychnowo - Kamionki jezioro - Kamionki Male - Turzno - Smaruj - Lipniczki - Grebocin - Torun
Trzasnalem dzis absolutnie rekordowa srednia na dystansie
ponad 100 km - 22,56 km/h :) Czulem dzis niesamowity power w nogach.
W Wabrzeznie mialem 21,10 km/h, wiec powrotne 50 km pojechalem
ze srednia w okolicach 24 km/h.
Fotorelacja:
Drugie sniadanko w Sosnowce...
Ryneczek w Wabrzeznie...
Ryneczek w Kowalewie Pomorskim...
U polssona na GP.
Sobota, 10 maja 2008 | dodano:10.05.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 7.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 19.34 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
U polssona na GP.
Torun - Stary Torun -
Piątek, 9 maja 2008 | dodano:09.05.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 28.31 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 19.98 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Torun - Stary Torun - Rozgarty - Przysiek - Barbarka - Torun.
Popoludniowka z polssonem i wisnia w lajtowym tempie po miejscami ciezkawym terenie. A jutro moze Chelmno...
Popoludniowka z polssonem i wisnia w lajtowym tempie po miejscami ciezkawym terenie. A jutro moze Chelmno...
Torun - Barbarka - Zamek
Środa, 7 maja 2008 | dodano:07.05.2008Kategoria 50 - 100
| Km: | 50.16 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 21.65 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Torun - Barbarka - Zamek Bierzglowski - Lubianka - Pigza - Wytrebowice - Ostaszewo - Papowo - Torun.
Fajna wycieczka, ale troche przegialem z tymi krotkimi spodenkami ;) i troche chlodno bylo w drodze powrotnej.
Fajna wycieczka, ale troche przegialem z tymi krotkimi spodenkami ;) i troche chlodno bylo w drodze powrotnej.
Poznowieczorne jezdzonko po Toruniu.
Wtorek, 6 maja 2008 | dodano:06.05.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 15.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 21.66 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Poznowieczorne jezdzonko po Toruniu. Chyba wreszcie siodlo trzyma poziom, a kierownica ma dobry kat nachylenia, stare bole plecow przechodza, a na ich miejsce nie pojawiaja sie nowe. Oby tak dalej.
Do Silna i z powrotem
Niedziela, 4 maja 2008 | dodano:04.05.2008Kategoria 30 - 50
| Km: | 32.76 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 21.60 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Do Silna i z powrotem z ryanem i moment z polem.
Srednia niezla, bolu w udach juz nie ma, ale ciagle walka
z siodlem. Jednak juz zdiadnozowa przyczyna - wspornik
miedzy sztyca a siodlem jest juz rozregulowany i siodlo
nie trzyma ustawionej pozycji.
v max 45,80 km/h
Srednia niezla, bolu w udach juz nie ma, ale ciagle walka
z siodlem. Jednak juz zdiadnozowa przyczyna - wspornik
miedzy sztyca a siodlem jest juz rozregulowany i siodlo
nie trzyma ustawionej pozycji.
v max 45,80 km/h
Torun - Gniewkowo - Torun.
Piątek, 2 maja 2008 | dodano:02.05.2008Kategoria 50 - 100
| Km: | 53.04 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:33 | km/h: | 20.80 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Torun - Gniewkowo - Torun. Wypad z Polssonem. Dawno mnie 50 km tak nie wyczerpalo :) Czuje w posladkach i udach ostatnich pare dni, czas na 2-3 dni przerwy na odzyskanie swiezosci.
Zmiana kiery na stara i zamocowanie gabek bylo strzalem w dziesiatke, teraz jeszcze tylko kwestia podregulowania kata nachylenia kierownicy i bedzie OK. Zas co do siodelka to caly czas nie mam wyrobionego zdania, jest chyba jednak zbyt masywne, szerokie i miekkie. Pojezdze jeszcze troche, jakby co to trzeba bedzie sie rozejrzec za czyms twardszym.
Zmiana kiery na stara i zamocowanie gabek bylo strzalem w dziesiatke, teraz jeszcze tylko kwestia podregulowania kata nachylenia kierownicy i bedzie OK. Zas co do siodelka to caly czas nie mam wyrobionego zdania, jest chyba jednak zbyt masywne, szerokie i miekkie. Pojezdze jeszcze troche, jakby co to trzeba bedzie sie rozejrzec za czyms twardszym.
Na bielawy i z powrotem.
Czwartek, 1 maja 2008 | dodano:01.05.2008Kategoria 0 - 30
| Km: | 13.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 21.06 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Na bielawy i z powrotem. Zminilem kierownice na stara. Teraz jeszcze lekka korekta wysokosci i bedzie sie idealnie jezdzilo :)
W drodze powrotnej dopadla mnie ulewa ://
W drodze powrotnej dopadla mnie ulewa ://
